Me dedico a la promoción de la salud y el bienestar a través de la educación emocional.

Soy enfermera, y lo primero que aprendí a la carrera es que la salud va más allá de la ausencia de enfermedad: implica un equilibrio integral que incluye bienestar físico, psicológico, emocional y social.

Conferència sobre neurociència i educació emocional a una sala amb públic adult al Col·legi Sant Ermengol, impartida per Júlia Prunés

La inteligencia emocional es clave en la vida, sobre todo en los momentos difíciles.

Me he formado en diferentes disciplinas y he descubierto nuevas metodologías que me han ayudado a desarrollar un estilo propio. Me dedico a la formación: imparto talleres y diseño programas y recursos que facilitan la autonomía de niños, niñas y personas adultas en su crecimiento personal, el cuidado de la salud y el bienestar.

Siento una gran admiración por la infancia y la adolescencia. Me enseñan cada día, especialmente desde que soy madre.

Soy escritora y me gusta pensar en los cuentos como pequeñas ventanas que se abren hacia fuera, para mostrarnos el mundo, y también hacia dentro, para invitarnos a descubrir quiénes somos. He escrito más de sesenta y he tenido la suerte de publicar algunos, como la Colección Educación Emocional, de cuentos de Berta (Ed. Omniabooks), el libro La antena de Miquel y otros cuentos para sentir y pensar (Ed. LluNNa, solo en catalán), y el recopilatorio Cuentos para amar (Ed. Mediterrània, también solo en catalán).

Taller d’educació emocional en una aula amb Júlia Prunés parlant sobre la connexió emocional amb alumnes de primària

Sessió escolar sobre assetjament escolar amb una aula plena d’alumnes escoltant una ponència de Júlia Prunés sobre el bullying

Me considero una mujer afortunada: crezco con mi trabajo, y él evoluciona conmigo.

He tenido el privilegio de formarme con grandes maestros como Rafael Bisquerra en el Posgrado de Educación Emocional y Bienestar de la Universidad de Barcelona, Belinda Hopkins y Mónica Alberti en la formación de Prácticas Restaurativas en el ámbito de la infancia y la adolescencia, Míriam Subirana en el curso de Fundamentos de la Indagación Apreciativa, Laura Mari Barrajón, con quien me formé en Coherencia Cardíaca para profesionales, y el equipo de SEER, Salud y Educación Emocional, con quienes me he formado en Prevención, Detección y Actuación ante el Bullying.

Mi CV

¿Artista o enfermera?

Quería estudiar Bellas Artes, pero hice caso a mi familia y opté por estudiar enfermería, que tenía más salida, y la idea de cuidar a los demás me gustaba. La sangre y las agujas me impresionaban mucho, pero terminé la carrera. Ya trabajando, llegué a la conclusión de que lo que realmente me llenaba era el acompañamiento emocional al paciente y no tanto los tratamientos ni las técnicas de cuidados. Decidí cambiar de trabajo.

Del dicho y hecho a la pediatría

Dit i fet (dicho y hecho), era la imprenta de casa. Me crié allí y trabajé un tiempo diseñando tarjetas, trípticos, catálogos… Pero echaba de menos la enfermería y el trato con la gente. Hice un postgrado en pediatría y lo volví a intentar, pensando que, si trabajaba con niños, después de tantos años como monitora de tiempo libre, seria otra cosa…

¡Y la maternidad lo revoluciona todo!

Tenemos a nuestro primer hijo y siento que mi maternidad no es compatible con los horarios y el calendario de enfermera. Con mi marido fundamos la Asociación por el Juego en el Ocio El Dau (El Dado), donde trabajo como monitora de ludoteca y coordinadora en una escuela. Seis años después, el proyecto ha crecido y dirijo un equipo de más de cuarenta personas. Hemos tenido dos hijos más y nos hemos convertido en familia numerosa.

Doula: acompañando crianzas y maternidades

Las dificultades con la lactancia de mi primer hijo y el hecho de ser enfermera pediátrica me llevan a fundar, junto con cinco mujeres más, el grupo de apoyo a la lactancia materna Do de Madre, en Terrassa. Descubro la figura de la doula y una nueva manera de acompañar. El trabajo de despacho, en el Dau, ya no me llena. Cerramos una etapa para abrir una nueva: acompañar mujeres en el parto y la crianza. Vuelvo al hospital, esta vez a la planta de maternidad; organizo cursos de masaje infantil y grabo el disco A flor de piel.

La educación emocional, mi lugar en el mundo

Buscando herramientas para acompañar mejor a las familias, participo en el programa de Facilitadores y facilitadoras de la convivencia del Ayuntamiento de Terrassa y entro en contacto con la mediación y la educación emocional. Escribo los primeros cuentos de Berta y comienzo a dar charlas para familias, talleres para niños en las escuelas y me inscribo en el Postgrado de Educación Emocional y Bienestar en la Universidad de Barcelona. Decido dedicarme plenamente a la educación emocional y nace el programa Empâtik de entrenamiento de la empatía. Por fin, he encontrado mi lugar en el mundo.

La enfermedad y la muerte

Diagnostican un cáncer a mi marido y vivo en primera persona la importancia de poner nombre a las emociones, aceptarlas y saber regularlas, sobre todo cuando las cosas se complican. Después de tres años y medio acompañando el proceso de la enfermedad, nos toca transitar el duelo. Es una época dura y de grandes aprendizajes. Creo la guía circular de inteligencia emocional aplicada, clave en todo el proceso, y comienza a tomar forma el proyecto “emociona·t”.

Y el viaje continúa…

Miro atrás y veo un recorrido lleno de giros y cambios, pero con unos cimientos sólidos que le dan sentido y una dirección clara: siempre con la mirada de enfermera, centrada en la salud y el bienestar, con la infancia como inspiración y el impulso constante de la creatividad. He crecido con mi trabajo y él ha ido evolucionando conmigo; se abren nuevos horizontes.

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