El joc d’intel·ligència emocional per entrenar l’empatia
Una baralla de cartes per entrenar les competències emocionals, i per aprendre i reconèixer les emocions de manera visual i divertida.
El joc d’intel·ligència emocional per entrenar l’empatia
Una baralla de cartes per entrenar les competències emocionals, i per aprendre i reconèixer les emocions de manera visual i divertida.
Què són les cartes d’entrenament Empâtik?
És una baralla de 54 cartes amb jocs i dinàmiques d’educació emocional i 45 emocions representades amb fotografies reals que connecten directament amb l’experiència emocional.
Les cartes estan organitzades en sis famílies diferents, amb sis emocions cadascuna, i un total de nou emocions comodí.
Per a qui són aquestes cartes?
Estan pensades per a famílies que volen parlar d’emocions a casa, per a docents, tant d’educació primària com de secundària, per a educadores i educadors socials i del lleure, per a professionals de l’acompanyament emocional i per a qualsevol persona que vulgui aprofundir en l’empatia i l’autoconeixement.
Per a qui són aquestes cartes?
Estan pensades per a famílies que volen parlar d’emocions a casa, per a docents, tant d’educació primària com de secundària, per a educadores i educadors socials i del lleure, per a professionals de l’acompanyament emocional i per a qualsevol persona que vulgui aprofundir en l’empatia i l’autoconeixement.
Què s'entrena jugant amb les cartes Empâtik?
L‘observació d’emocions a través d’imatges, de l’expressió facial i corporal o del dibuix.
L‘escolta activa promovent l’atenció, el diàleg i el respecte.
L‘empatia cognitiva comprenent els sentiments i punts de vista dels altres encara que no es comparteixin.
La intel·ligència emocional potenciant el reconeixement i la regulació de les emocions, facilitant la connexió amb els altres i l’acompanyament emocional.
Què s'entrena jugant amb les cartes Empâtik?
L‘observació d’emocions a través d’imatges, de l’expressió facial i corporal o del dibuix.
L‘escolta activa promovent l’atenció, el diàleg i el respecte.
L‘empatia cognitiva comprenent els sentiments i punts de vista dels altres encara que no es comparteixin.
La intel·ligència emocional potenciant el reconeixement i la regulació de les emocions, facilitant la connexió amb els altres i l’acompanyament emocional.
Què conté el joc de cartes Empâtik i com s’utilitza?
El joc de cartes Empâtik inclou:
- 45 cartes d’emocions, organitzades en 6 famílies emocionals diferents (36+9 comodins).
- 5 cartes corresponents als passos del programa Empâtik.
- 3 cartes amb les instruccions de 5 jocs o dinàmiques d’entrenament
- 1 carta de fi d’entrenament per integrar l’aprenentatge emocional.
Com jugar i interactuar:
A la baralla proposa cinc jocs i dinàmiques guiades diferents, com el Joc de les famílies, Endevina l’emoció o la Cadena d’emocions, que permeten jugar tant en parelles com en grup o de manera individual. Les cartes també són compatibles per fer activitats educatives dirigides i es poden utilitzar en acompanyaments emocionals o terapèutics, i de creixement personal.
Tot el que has de saber sobre les cartes de joc Empâtik
✓ Fotografies reals, en comptes de dibuixos
L’ús de fotografies fa que les cartes siguin atractives tant per a infants com per a adolescents, joves i persones adultes, evitant una estètica infantilitzada i trencant amb la idea que l’educació emocional és només per a infants.
✓ Emocions amb context i matisos
Les fotografies permeten incorporar context, un element clau per identificar emocions complexes com la frustració, la decepció o l’agraïment. Sovint cal complementar l’expressió facial amb l’entorn que l’acompanya per fer-ho i la fotografia ho fa possible.
✓ Diversitat real i sense estereotips
La selecció de les imatges sha fet tenint especial cura per reflectir la diversitat de la societat actual. Hi ha una representació equilibrada de gènere, pluralitat cultural i ètnica, diversitat funcional, totes les edats —des de nadons fins a persones d’edat avançada— i diversitat de cossos, normatius i no normatius.
✓ Aprendre jugant, amb sentit
Les cartes permeten aprendre mentre es juga, combinant el vessant lúdic amb l’educatiu. S’integren dins del programa Empâtik, un programa estructurat en cinc passos per desenvolupar competències socioemocionals.
✓ Ús flexible en diferents entorns
Es poden utilitzar tant a casa com a l’aula o en sessions d’acompanyament emocional, adaptant-se a cada edat, context i realitat personal.
✓ Famílies emocionals i emocions complexes
La classificació de les emocions de les cartes Empâtik estan organitzades en 6 famílies emocionals. S’ha fet seguint Bisquerra, R (2015). Universo de emociones. PalauGea.:
- Alegria
- Amor
- Benestar i felicitat
- Ira
- Tristesa
- Por i ansietat
Empâtik inclou 9 emocions comodí, que pertanyen a dues o més famílies a la vegada i que permeten reconèixer millor les emocions complexes, com podria ser la gelosia, que pertany a tres famílies diferents: la de la por, de perdre l’afecte d’algú important per a nosaltres, la de la tristesa, de quan anticipem una possible pèrdua, i la de la ira, sovint dirigida cap a la persona o situació que percebem com amenaça.
✓ Un sistema visual basat en colors
Les famílies emocionals estan diferenciades per colors, cosa que facilita la comprensió del joc i la classificació de les emocions d’una forma intuitiva. Especialment les emocions comodí, que contenen més d’un color. Excepte l’esperança i la sorpresa, dos supercomodins que encaixen en qualsevol de les sis famílies i tenen color propi.
✓ Objectius i funcionalitat de les cartes
Tot i que les cartes estan creades a partir del programa d’entrenament de l’empatia Empâtik, el seu ús va molt més enllà del mateix joc.
Les cartes Empâtik permeten treballar la consciència emocional de manera general, ampliar i enriquir el vocabulari emocional i facilitar l’expressió de les emocions.
Són una eina útil per obrir converses, identificar emocions complexes i ajudar a posar paraules a allò que sovint costa expressar, especialment en situacions de bloqueig emocional.
Gràcies a la seva versatilitat, es poden utilitzar en entorns molt diversos: en família, en l’àmbit educatiu i de lleure, en processos d’acompanyament terapèutic, així com en processos de creixement personal.
Les cartes Empâtik s’adapten a cada persona, context i necessitat, convertint-se en un recurs flexible i transversal per al treball emocional.
Opinions sobre Empâtik
Les cartes de les emocions són una eina de gran valor en les pràctiques restauratives, ja que permeten posar nom al que sentim i faciliten l’accés a un vocabulari emocional. No només ajuden a identificar les emocions sinó que també en promouen l’ampliació, la matisació i una comprensió més profunda. Aquest procés contribueix a desenvolupar una major consciència emocional i a millorar la comunicació. En el marc restauratiu, disposar d’un llenguatge emocional ric i precís és clau per expressar necessitats, assumir responsabilitats i reparar danys. Quan els infants i adolescents poden concretar què senten, més enllà del “bé” o “malament”, s’obre la porta a converses més honestes i responsabilitzadores. A les meves formacions amb docents sempre les recomano, perquè he pogut comprovar com faciliten la gestió de conflictes, enforteixen els vincles i creen espais de confiança a l’aula. De fet, ja són moltes les escoles i instituts que les han incorporat com a recurs habitual, integrant-les tant en espais de tutoria com en cercles de diàleg i altres dinàmiques de convivència.
Lola Rodoreda
Psicopedagoga d’EAP Departament d’Educació i Formació Professional
El joc de cartes Empàtik em sembla una eina pedagògica molt potent. Ajuda els infants a prendre consciència de les emocions, a identificar-les en un mateix i en els altres i a treballar l’empatia, tot generant converses molt riques a l’aula. Nosaltres l’utilitzem al taller de teatre Expressa’t i ens ajuda molt a dur a terme diferents dinàmiques d’educació emocional. A més, és fàcil d’integrar en espais de tutoria, contribueix a prevenir conflictes i a millorar el clima del grup. El fet que es pugui adaptar a diferents edats el fa encara més versàtil. En definitiva, una proposta que acompanya i enriqueix molt la vida del grup i ens ajuda a la tasca de desenvolupar les competències emocionals de l’alumnat.
Esther Martín
Fa molts anys que utilitzo les cartes d’Empatik tant en tasques de formació amb docents, famílies i alumnat, com en espais de supervisió professional. En les formacions de Comunicació NoViolenta i d’Enfocament Restauratiu hi són sempre presents. El fet que siguin imatges fotogràfiques en facilita molt l’ús: permeten una lectura immediata, afavoreixen la participació i, sobretot, les fa accessibles més enllà de l’idioma. Aquest aspecte és clau quan es treballa amb grups diversos. Valoro especialment la possibilitat de presentar les famílies de les emocions i d’abordar emocions complexes. El concepte d’emoció composta, entesa com la combinació de diverses emocions, resulta molt revelador tant per a persones adultes com per a infants i joves, i ajuda a aprofundir en la comprensió emocional d’una manera clara i vivencial.
M. Helena Tolosa
Formadora i professional autònoma
Les cartes les introdueixo quan fem tutoria i estem en cercle parlant de com ha anat la setmana. Hi ha molts infants que necessiten entendre què volen dir algunes emocions i quina diferència hi ha entre dues de molt semblants: per exemple angoixa i ansietat. A l’inici no trec totes les cartes. Les vaig presentant progressivament començant per les que considero més conegudes. Els infants estan molt interessats en les cartes que tenen diferents colors representats alhora. Dona molt de joc parlar per què l’Enyorança la representem amb verd i fúcsia. Nosaltres a l’aula només tenim un joc de cartes per tot el grup. A vegades les repartim i fem grups més petits. Per incloure algunes emocions al seu vocabulari, ha anat molt bé jugar al joc de famílies i endevina l’emoció. Les cartes han estat d’especial ajuda quan resolem conflictes amb les persones implicades perquè puguin expressar com se senten. També és molt interessant intentar posar un nom a la família, perquè la conversa va entorn de què observem i com ens sentim. Gràcies per aquest tresor. Cada vegada veiem més alumnat amb dificultats per a empatitzar.
Laia García Soto
Mestra Tutora de 5è de primària a l’escola Joan Maragall de Rubí
És el moment d’entrenar l’empatia!
L’empatia és clau per tenir cura de les relacions amb els altres i també amb nosaltres, per això et convidem a entrenar-la amb les cartes Empâtik. Atura’t, observa, escolta, connecta.
✓ Tria’l en català o castellà.
✓ Enviaments segurs, garantia del producte.
✓ Format i mida de les cartes: es tracta d’una baralla de 54 cartes, de 88x63mm, a tot color.
✓ Recomanat per a totes les edats i per a tots els àmbits.
✓ Enviaments a Península, Balears i Canàries. Per a altres zones contacta.