Salut, Benestar i Educació Emocional aplicada
Acompanyo les persones en el seu camí cap a l’equilibri integral, on la salut abraça el benestar físic, psicològic i social.
Em dedico a la promoció de la salut i el benestar a través de l’educació emocional.
Soc infermera, formadora i escriptora. Faig tallers, dissenyo programes i recursos que faciliten l’autonomia d’infants, adolescents i persones adultes en el seu creixement personal i cura de la salut, amb un toc fresc i divertit. Em considero una dona afortunada: creixo amb la meva feina i ella evoluciona amb mi.
Què ofereixo
Programa dissenyat per al desenvolupament de les competències socioemocionals i per crear entorns educatius i familiars empàtics.
Coneix Empâtik
Programa de sensibilització que convida a la reflexió i al posicionament del grup enfront de la violència i l'assetjament escolar.
Coneix El Triangle de foc
Guia pràctica d’intel·ligència emocional per cuidar la salut mental, el benestar, i les relacions personals i professionals.
Coneix emociona·t
Acompanyament enfocat a descobrir el potencial del grup i afrontar reptes de manera constructiva, basat en la Indagació Apreciativa.
Coneix UbuntuActivitats, contes, guies didàctiques i materials de suport per descarregar de forma gratuïta.
Materials didàcticsProjectes i programes en els que participo activament amb la creació de continguts formatius, tallers, i com a escriptora.
Veure col·laboracionsBotiga
Descobreix les cartes d’entrenament Empâtik
Una baralla de cartes per entrenar les competències emocionals, i per aprendre i reconèixer les emocions de manera visual i divertida.
Descobreix les cartes d’entrenament Empâtik
Una baralla de cartes per entrenar les competències emocionals, i per aprendre i reconèixer les emocions de manera visual i divertida.
Cartes d’entrenament
Baralla de cartes per entrenar els passos del programa de forma lúdica i visual.
Veure producte
Icones circulars
Els cinc passos del programa per utilitzar durant les activitats, en moments de conflicte o d’acompanyament emocional.
Veure producteBlog
Diàlegs EstarB “Bullying. Comprendre, prevenir i acompanyar”
EstarB Joves, de l'Ajuntament de Barcelona, m'han convidat a la 17a edició de Diàlegs, que organitzen per a professionals, sota el títol “Bullying....
Educar per a la Pau i la No violència. DENIP 2026.
El 30 de gener se celebra el Dia Escolar de la No violència i la Pau (DENIP), coincidint amb l’aniversari de la mort de Mahatma Gandhi, una de les...
Desembre: el mes de l’empatia.
L’empatia és un do, una capacitat, una habilitat… que ens permet connectar amb les altres persones i amb les seves emocions, comprendre-les i actuar...